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菊花美容养颜食谱有哪些?菊花美容养颜的方法有哪些?[图]

发布时间:2019-09-13 19:47:17

冬季养生其实可以多喝一些花茶,在冬季喝菊花茶就是一个非常好的选择了,菊花的作用有非常的多,最常见的就是泡茶喝了,当然,菊花的食谱是更多了,那么菊花美容养颜食谱有哪些?菊花美容养颜的方法有哪些?下面为大家介绍一下关于菊花的作用。

1、菊花美容养颜的食谱

一、菊花糕

材料:杭白菊20-30朵、马蹄粉200克,新鲜菊花1朵(切碎)、冰糖适量。

方法:

1.用清水煮菊花约10分钟,再用纱布将菊花包好,将茶水过滤出来。

2.取出菊花在菊花茶水中加入冰糖调味,再加入一些新鲜菊花,甜度要略重一点,因为尔后加入的马蹄粉溶液后起到稀释的作用。

3.将马蹄粉以适量清水溶解,倒入菊花水大火蒸约15~20分钟,变成完全透明即熟,可在糊中加入葡萄(葡萄食品)干、红绿丝、杏肉等细小果脯块或者铺上柠檬片,热食或冷食均可。

评价:菊花糕比一般糕点多了菊花的冷香和清甜,而且外形美观,此糕甜软酥松,入口即化,齿颊生香,有清凉去火的功用。

二、菊花鸡片

材料:鲜菊花瓣100克,鸡脯肉半斤,鸡蛋2只(仅蛋清),鸡汤150克,盐3克,黄酒、葱、姜、玉米粉各20克,胡椒粉2克,白糖、芝麻油(油食品)各3克,水淀粉50克。

方法:

1.将鸡脯肉去皮、筋后,切成薄片。菊花瓣用清水轻轻漂洗干净,葱、姜洗净后切成丝。

2.鸡片加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆,另用小碗放盐、白糖、鸡汤、胡椒粉、味精、水淀粉、芝麻油调成芡汁。

3.炒锅烧热,放猪油,油烧至五成熟时,投鸡片,划散后盛起,留余油50克,下葱、姜稍煸炒一会,再放鸡片,烹黄酒。

4.将调好的芡汁搅匀倒入锅内,先翻炒几下,接着加入菊花瓣,翻炒均匀即成。

评价:这道菜鸡肉鲜嫩、爽口,飘浮菊香,并具补养五脏,祛风明目,益血润容的功效,是秋令佳肴。

三、三色菊花丝

材料:黄瓜250克,胡萝卜100克,鲜菊花50克。

方法:

1.将黄瓜、故萝卜切丝。

2.将菊花用食盐和清水漂洗干净。

3.将故萝卜丝过热水焯一下,再与黄瓜丝、菊花瓣拌在一起,放入盐、麻油、豉油进行调味。

评价:这道凉拌菜色泽丰富,爽口并伴有淡淡的芳香。含有丰富的维生素(维生素食品)和水分,还是养颜美容(美容食品)的绝好选择。

四、菊花粉丝汤

材料:鲜菊花、粉丝、猪瘦肉各100克,豆瓣酱适量。

做法:

1.先将菊花洗净,猪瘦肉切成细末,粉丝泡软。

2.炒锅烧热,放入猪油,烧至六成熟时,下肉末煸炒,至水干,下豆瓣酱继续炒。

3.至肉呈红色,放入肉汤、粉丝,烧沸,下菊花,调味即可。

评价:清香扑鼻、鲜嫩爽口的菊花粉丝汤具有健脾益胃,疏风清热的功效。喜欢清淡口味的朋友可以不必加豆瓣酱。

99药剂师温馨提示菊花虽然是制作佳肴的好选择,但是不宜煮太久,免得变苦且破坏菊花的组织结构和营养风味。

2、菊花美容妙法

1、材料:干菊花10朵,小西红柿3-5个,全脂奶粉2大匙,沸水适量。

做法:①。将菊花泡在沸水中约3分钟后,用无菌滤布将残渣滤去,留取菊花水。②。将小西红柿洗净,捣成泥状,与奶粉一同放入菊花水中,调匀。

用法:洁面后,将本款面膜均匀地涂于脸部,再盖上面膜纸,以防滴漏。约15分钟后,用清水洗净。

小提示:深层清洁肌肤,去除老化角质,减少黑色素沉淀。

适用肤质:各种肌肤。

2、材料:干菊花5克,珍珠粉少许,鸡蛋1个。

做法:①。先将干菊花研磨成粉末,鸡蛋敲破,滤取蛋清。②。将干菊花粉珍珠粉蛋清搅拌均匀即可。

用法:洗净脸后,取少许此面膜涂于脸部及眼角处,20分钟后用温水洗净。

适用肤质:混合性及油性肌肤。

功效:润肤,淡化色斑和皱纹。

3、材料:牛奶1杯,菊花50克

做法:①。菊花洗净,放入煮水锅,倒入清水,煎15分钟成菊花汁。②。将菊花汁与牛奶混合,倒入面膜碗中,待冷却后倒入冰块模具,放入冰箱冷冻成冰块既可。

用法:彻底清洁脸部后,用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块后,轻抹脸部,涂抹10分钟左右既可。

适用肤质:各种肌肤。

功效:保持肌肤水油平衡,有效清洁皮肤,美白,抗痘。

每次涂抹10分钟左右,每天2次,治疗痘痘1周见效,长期坚持可防止痘痘复发。

禁忌:气虚胃寒,食少泄泻者不宜服用。

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